众所周知，玉米营养丰富。其实玉米须也是一种很常见的食物。玉米须可以通过利尿排出尿酸，缓解痛风。那么怎样才能服用玉米须达到效果呢？下面详细说说吧。
玉米须可以用来治疗痛风吗？玉米须对痛风有一定疗效。国医徐3360认为玉米须味甘淡，入肝、肾、膀胱经。具有消肿利尿、降血压血糖、平肝利胆、排石的作用。主要用于治疗急慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆结石和高血压。现代药理研究表明，玉米须含有大量的硝酸钾、维生素K、谷甾醇、大豆甾醇和一种挥发性生物碱。它具有利尿、抗高血压、降血糖、止血和利胆的作用。
痛风是一种代谢性疾病，与生活方式密切相关，单纯药物治疗无法达到满意的效果。只有结合健康教育、调整饮食结构、改变生活方式和适当的运动调节，才能有效控制痛风的治疗。
痛风的治疗要坚持适当的运动，注意劳逸结合，避免过度的体力活动，保证充足的睡眠。正确处理运动与休息的关系，要纠正被动休息的做法，提倡运动与休息相结合，量力而行，循序渐进，长期坚持锻炼。
以上已经介绍了一些关于玉米须能否治愈痛风的问题。我们知道玉米在日常生活中很常见，所以很多人忽略了它的存在。但是，玉米须有很多功能。煮玉米的时候，不妨和玉米须一起煮。喝玉米汤有很好的保健作用。
引起痛风的食物。富含高嘌呤的食物。
高嘌呤食物是饮食中最常见、最不可缺少的食物，但痛风患者食用会增加痛风复发的概率。痛风患者少吃动物内脏的肝、肾、肠、脑食物，海鲜中的虾、蟹、壳、鱼，肉类中的肥肉、羊肉、鸭肉、牛肉，蔬菜类食物中的扁豆、菠菜、菜花、香菇、蘑菇。
2.酸性食物
吃酸性食物会打破体内原有的酸碱平衡作用，导致痛风患者体内呈酸性，增加肝肾功能负担，如后咖啡、油炸食品、优质食品等。腌菜是痛风患者的禁忌。
3.酒精
痛风患者不能饮酒。啤酒、绍兴酒这种引起痛风发作概率大的主要酒类食物，会促进体内乳酸的氧化，从而严重影响肾功能，排出尿酸，导致体内尿酸增加，对痛风有非常不利的影响。
4.胆固醇高的食物
胆固醇高的食物会严重阻碍痛风的恢复，痛风患者应禁止食用胆固醇高的食物。痛风专家提醒痛风患者在饮食和生活上要有积极的心态，不仅仅是在饮食方面，在生活问题上也要保持积极的心态，保持有效的休息时间，注意过度疲劳，多进行体育锻炼，从制度上提高抗病能力。
痛风的表现多见于中年男性，女性仅占5%，以绝经后女性为主。痛风的发生有年轻化的趋势。痛风的自然病程可分为四个阶段，即无症状高尿酸血症阶段、急性期、间歇期和慢性期[3]。临床表现如下：
1.急性痛风性关节炎
大多数患者发病前无明显症状，或仅有乏力、全身不适和关节刺痛。典型的发作往往在半夜因关节疼痛而惊醒，疼痛逐渐加剧，约12小时达到高峰，表现为撕裂、切割或咬破，难以忍受。受影响的关节和周围组织红、肿、热、痛和功能受限。超过几天或2周可自行缓解。首次侵犯多个关节，部分发生在第一跖趾关节。在后期的病程中，部分患者涉及到这部分。其次是足背、跟、踝、膝、腕、肘关节，肩、髋、脊柱、颞下颌关节较少受累，可同时累及多个关节，呈多关节炎。部分患者可出现发热、寒战、头痛、心悸、恶心等全身症状，并伴有白细胞计数、红细胞沉降率、C反应蛋白升高。
2.间歇发作期
痛风发作数日至数周后可缓解，一般无明显后遗症，或局部皮肤色素沉着、脱屑、瘙痒等。然后进入一个无症状的间歇期，持续几个月，几年，或者十几年再复发。大多数患者在一年内复发，频率增加，受累关节越来越多，症状持续时间越来越长。一般受累关节从下肢发展到上肢，从远端小关节发展到大关节，手指、腕关节、肘关节均有受累。少数患者可累及肩、髋、骶髂关节、胸锁关节或脊柱关节，也可累及关节周围的囊、肌腱和腱鞘，症状不典型。少数患者无间歇，首次发病后表现为慢性关节炎。
3.慢性痛风石期
皮下痛风石和慢性痛风石关节炎是长期高尿酸血症的结果，在皮肤、关节滑膜、软骨、骨和关节周围软组织下沉积大量尿酸单钠盐结晶。皮下痛风石的典型部位是耳廓，也常见于反复发作的关节周围，以及鹰嘴、跟腱、髌囊。它是一种黄白色的植物，大小不一，在皮下膨胀。皮面薄，破后排出白色粉末或糊状物，久不愈合。皮下痛风石常与慢性痛风石关节炎并存。疼痛积聚在关节处。
风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和，但也可有急性发作。
4.肾脏病变
(1)慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降，出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降，出现肾功能不全。
(2)尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态，在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上，且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出，可无症状;较大者可阻塞尿路，引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
(3)急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高，大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处，造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿，急性肾功能衰竭;尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗(即肿瘤溶解综合征)等继发原因引起。
痛风能吃什么食物
首先要限制饮食中嘌呤含量，以减少体内尿酸的产生，从而减轻痛风症状。 根据食物中嘌呤含量高低可分为三大类：
第一类：高嘌呤食物包括各种动物内脏：如肝、脑、腰、心、猪横俐;部份海产品：如沙丁鱼、凤尾鱼、虾、蟹、贝类、浓肉汁、肉汤、熏卤制品，鸡精、菌类、菇类、芦荀类。痛风病人应该尽量避免吃这类食物。
第二类：中等嘌呤食物：包括猪肉、牛肉、羊肉，鸡、鸭、淡水鱼;大豆、豆制品、豆芽;菜花、菠菜、青豆、麦片等。痛风病人在急性发作期，也不宜食用这类食物，在慢性期可适量选用，但每天吃这类食物不宜超过100-150克。
第三类：嘌呤很低的食物：各种蛋类、精米面及米面制品;多种蔬菜，如白菜、胡萝卜芹菜、黄瓜、茄瓜、南瓜、萝卜芋头、土豆等;各种水果、糖及糖果。各种鲜奶及奶制品，汽水等饮料。一般此类食物无需严格限量，可以适量食用。 除控制以上含嘌呤高的食物外，痛风病人还要注意:1.控制体重，肥胖患者要通过饮食减肥，但要逐步进行，以免诱发痛风急性发作。 2.多饮水、以利尿酸排出、每天饮水应有2～3升 可适当饮饮料，但不宜饮酒精性饮料。3.多吃碱性食物，少吃酸性食物，因为痛风病人往往合并尿酸结石，这种结石又是偏酸性，多吃碱性食物可使尿液偏向碱性，利于结石溶解，防止它再生。
碱性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等淀粉类食品，鱼类，肉类食品.4.控制脂肪摄入量，少吃火腿、各种肥肉、烧鸭鹅肉、奶油、奶酪等含脂肪高的食物以及煎炸食物。 5.少吃辛辣刺激性调味品。 食谱举例 1.急性发作期食谱： 早餐牛奶250毫升,精面馒头或精面条100克 午餐 米饭：精米100克 ，番茄炒蛋：番茄200克 鸡蛋1只，油：10克，盐适量 晚餐米饭：精米100克，蒸水蛋：鸡蛋1只，炒三丝：黄瓜75克，红萝卜：75克，沙葛 75 克，油：10克，盐适量 加餐：牛奶250毫升 ，咸饼干50克2.恢复期食谱： 早餐 窝蛋面条：鸡蛋1只，精面100克 午餐 米饭：精米100克 ，菜心炒肉片：菜心200克 枚肉50克，油：10克，盐适量 晚餐米饭：精米100克，丝瓜炒鱼片：丝瓜200克 鲩鱼肉：60克，油：10克，盐适量 加餐 苹果1只